办公椅是办公人员长期接触的办公家具。如果不合适，肯定会让你背痛，而一些办公椅仍然很舒服。原因是什么?今天，让我们看看哪种办公椅更舒服。

　　一个人的坐姿与办公椅的大小有关。一个人的坐姿一般分为向前坐、直坐和向后坐。不管是什么样的坐姿，只有满足人体工程学才能让人舒服地坐着。可以从以下五个方面来判断。

　　1.坐高

　　一些专业人士解释说，舒适的坐姿应该保持大腿水平，小腿垂直，双脚平放在地面上。过高或过低都会导致身体疲劳。合适的座椅高度是从小腿窝到脚底的高度加上25-35毫米的鞋跟厚度，减去10-20毫米的运动余量。

　　2.坐下来

　　380毫米到420毫米之间的坐深符合人体工程学，使人长时间坐着不会累，小腿有一定的活动空间，避免麻木和站立困难。

　　3.座位宽度

　　标准坐姿宽度不小于380毫米。对于带扶手的扶手椅，应考虑扶手支撑。人体的平均肩宽加上适当的余量一般不小于460毫米，但不容易太宽。以自然垂直手臂舒适姿势的肩宽为准。

　　4.办公椅靠背

　　座椅靠背的功能是充分支撑躯干，尤其是人体的腰椎，以获得舒适的支撑面，因此座椅靠背的形状与人体坐着时的脊柱形状基本一致，靠背的高度一般不高于肩胛骨。

　　5.扶手

　　此外，专业人士提到扶手的高度也会影响人们的坐姿舒适度。根据人体大小，扶手上表面从坐面到坐面的垂直距离为200-250毫米，而扶手的前端略微升高。扶手太高时，两臂不能自然下垂，扶手太低时，两臂不能自然下垂，两者都不容易造成上臂疲劳。